大寒养生:由“冬藏”转“春生”

  中医指出,起居有常,养其神也,不妄劳 作,养其精也。也就是说,在起居方面,仍要顺应冬藏的特性,早睡晚起,...


四九暖身养生6食谱推荐

  今天正好是四九第二天(四九:2014年1月18日-2014年1月26日 ),数九寒冬最冷的时候。这时需要适当吃一些含热量...


中医解读冬至如何养生防病?

  何谓冬三极?冬三极就是在冬至前后天气常出现三个极端,即寒冷之极,气降之极和阴极,尤其在夜半子时,人体容易...


自汗分三种 调理各不同

  出汗是人体新陈代谢的需要,然而,出汗过了头或者在不该出汗的时候流汗不止,就要引起重视了。出汗异常中医称汗...


大寒起居养生8妙招 11穴:治白领三种职业病 为何说鱼生火、肉生痰? 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎 中医祛斑美颜秘诀:9穴 掌中的健康密码
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睡前养生福寿操
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冬季养肾黄金季:女性肾虚补法
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平和体质大寒时节养生术
  大寒节气是2014.1.20——2014.2.3,大寒……寒气之逆极,故谓大寒。 大寒是24节气中的最末一个节气...

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适合冬季养生按摩的穴位
  冬季草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原...

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刮痧治失眠少寐
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类风湿性关节炎的4对应拔罐...
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祛除风邪功法
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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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终生受用的70个偏方(二)
  21.大蒜按摩可治感冒  取紫皮大蒜切成片状,在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟,...

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冬季驱寒暖身 必备5种泡脚料
  对于末梢循环功能本来就差的女生来说,秋冬季节里手脚冰凉的问题也愈发严重。冰凉的肢感虽然能让人...

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