秋季养生食谱

  秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦...


高脂血症食疗方大全

  血浆脂质一种或多种成分持续高于正常者称为高脂血症,又称为高脂蛋白血症。根据实验室检查结果一般可分为单纯性...


处暑中医养生4美食

  处暑防暑湿是首要养生重点  中医认为脾主运化,久坐缺乏运动就会伤脾,所以,伏案久坐的人容易成为暑湿的危险...


痛经验方秘方大全

  【通治方】  蔡小荪:痛经多数是经血排出困难,瘀滞疼痛,治法以通为主。当归9克 川芎4.5克 牛膝9克 香附...


处暑五行调养法 女性常见的三大补血误区 末伏养生:7种体质各不同 日常24小时的养生秘诀 夏季自我按摩护脾胃 冬病夏治——三伏贴

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怎样吃蔬菜才能更营养?
  吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,也会对健康产生不利影响。那么,蔬菜怎...

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秋季养生之道
  平衡饮食  秋天干燥,老年人易伤津液。应注意多饮温开水、淡茶、豆果汁等,多吃梨、番茄、萝卜、...

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牛奶的15个美容妙招
  牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗...

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人生要小心处理的事
  被人羞辱——翻脸不如翻身 生气不如争气  有个成语叫做恼羞成怒,意思就是说,由于羞愧和恼恨而...

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于康说吃:吃素需科学
  严格的素食主义者在日常饮食中最需要重视的一点就是均衡膳食,因为只有均衡的膳食才能确保身体摄入...

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怎么做才能健康老去?
  健康老龄化是所有人都追求的目标。美国前空军外科医生罗杰·兰德里博士在其新著《50岁后增强记忆力...

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免疫力低下5表现 7法提高
  免疫力是人体的防御机制,可以识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等。免疫力低下就容易受到病菌的侵害...

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腿抽筋 中医按摩应对小法
  腿抽筋了咋办 试试中医按摩小方法。很多人都有这种经历,晚上睡得好好的,突然腿开始抽筋,疼得自...

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善用梳子巧养生防病
  俗话说:三分医,七分养,十分防。养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是,可以将身边寻常的...

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健忘的拔罐养生法
  大脑是使用频率最高也最容易疲劳的器官。长时间用脑,不注意休息,可引起脑涨、反应迟钝、思维能力...

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大雁排毒功
  大雁气功排毒功,取盘坐式练功,腿的盘法与以上所说的自由盘腿一致。双手分别置于胸、腹部位;右手拇...

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消化系统4疾病验方
  反流性食道炎  丁香6克,麦冬30克,猪肚1个。洗净猪肚,纳上二药于肚内,缝合后煮至猪肚烂熟,喝...

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秋季去燥:中药泡澡方
  随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意,我们知道秋近了!,除了秋高气爽、金桂飘香,这个时节还有个特...

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药物敷脐治妇儿疾病
  药物敷脐是一种独特的外治疗法。由于此法简易、安全、疗效好,尤其适宜儿童和妇女各种疾病的防治。...

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螃蟹壳的炮制方法及功效
  【来源】  本品为方蟹科动物中华绒螯蟹的甲壳。  【炮制方法】  一、净制 除去杂质,洗净(...

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全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...


肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...


老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...


五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...


湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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